Pomôžte kráse

Aj vy patríte medzi ženy, ktoré majú na mieste v oblasti stehien, bokov a či brucha pomarančovú kožu? Ide o celulitídu, ktorá sa dá potlačiť niekoľkými spôsobmi. Zdravá výživa a možnosti plastickej chirurgie v spojení s estetickou chirurgiou predstavujú možnosť ako sa zbaviť celulitídy. Ako prvá možnosť je zdravá výživa. Tá spočíva v jedení 5x za deň, vo vyváženej strave. Stravu by mala byť tvorená z jednej tretiny zo zeleniny, jednej tretiny z ovocia a jedna tretina by mali tvoriť všetky ostatné suroviny (teda strukoviny, mlieko, mäso a iné). K zdravej výžive patrí ale aj relaxácia. V svete plnom stresu a naháňania je relaxácia veľmi dôležitá. Je postavená nie len na dostatočnom množstve spánku, ale aj na správnom dýchaní a podobných záležitostiach. Celulitída sa dá odstrániť alebo obmedziť nekonzumovaním tučných jedál, obmedzenie prijímaním cukrov a solí. Znížením konzumovania mäsa a uprednostňovaním chudého mäsa z hydiny.

Je potrebné dostatočné množstvo vody a prijímania tekutín. Lymfodrenáž je jednou z možností, ako sa zbaviť celulitídy. Je vyhľadávanou procedúrou. Vhodnou pri kozmetických účeloch pri akné, tmavých kruhoch pod očami alebo unavenej pokožke. Pomáha pri celulitíde, stiach a je súčasťou redukčných diét. Ide o masáž zameranú na zrýchlenie odtoku lymfy. Tá obsahuje prebytočnú tekutinu a toxíny zdržiavajúce sa v medzibunkovom priestore. Pomáha ale aj pri operáciách a pri ochoreniach. Môže a vykonávať manuálne masážou, alebo prístrojom. Pri manuálnej sa vtláča lymfa z povrchového systému. Lymfodrenáž nie je vhodná pri chemickoterapeutickej alebo radiologiskej liečbe, neodporúča sa ani pri akútnych zápalových ochoreniach, zápaloch žíl. hyperfunkcii štítnej žľazy, počiatočnom štádiu tehotenstva.

Comments are closed