Pomôžte kráse

Aj vy patríte medzi ženy, ktoré majú na mieste v oblasti stehien, bokov a či brucha pomarančovú kožu? Ide o celulitídu, ktorá sa dá potlačiť niekoľkými spôsobmi. Zdravá výživa a možnosti plastickej chirurgie v spojení s estetickou chirurgiou predstavujú možnosť ako sa zbaviť celulitídy. Ako prvá možnosť je zdravá výživa. Tá spočíva v jedení 5x za deň, vo vyváženej strave. Stravu by mala byť tvorená z jednej tretiny zo zeleniny, jednej tretiny z ovocia a jedna tretina by mali tvoriť všetky ostatné suroviny (teda strukoviny, mlieko, mäso a iné). K zdravej výžive patrí ale aj relaxácia. V svete plnom stresu a naháňania je relaxácia veľmi dôležitá. Je postavená nie len na dostatočnom množstve spánku, ale aj na správnom dýchaní a podobných záležitostiach. Celulitída sa dá odstrániť alebo obmedziť nekonzumovaním tučných jedál, obmedzenie prijímaním cukrov a solí. Znížením konzumovania mäsa a uprednostňovaním chudého mäsa z hydiny.

Je potrebné dostatočné množstvo vody a prijímania tekutín. Lymfodrenáž je jednou z možností, ako sa zbaviť celulitídy. Je vyhľadávanou procedúrou. Vhodnou pri kozmetických účeloch pri akné, tmavých kruhoch pod očami alebo unavenej pokožke. Pomáha pri celulitíde, stiach a je súčasťou redukčných diét. Ide o masáž zameranú na zrýchlenie odtoku lymfy. Tá obsahuje prebytočnú tekutinu a toxíny zdržiavajúce sa v medzibunkovom priestore. Pomáha ale aj pri operáciách a pri ochoreniach. Môže a vykonávať manuálne masážou, alebo prístrojom. Pri manuálnej sa vtláča lymfa z povrchového systému. Lymfodrenáž nie je vhodná pri chemickoterapeutickej alebo radiologiskej liečbe, neodporúča sa ani pri akútnych zápalových ochoreniach, zápaloch žíl. hyperfunkcii štítnej žľazy, počiatočnom štádiu tehotenstva.

Comments are closed

„O chytré ženské je nouze. Konečně o chytré mužské zrovna tak.“ Jan Werich