Poznáte svoj krvný tlak?

Väčšina z nás ho s veľkou pravdepodobnosťou nepozná. Vysoký krvný tlak sa nemusí nijako prejaviť a preto je vhodné si ho pravidelne merať. Krvný tlak sa počas dňa mení. Tlak stúpa pri kontrakcii srdcového svalu a naopak klesá vo fáze pokoja, keď relaxujeme. Mení sa z minúty na minútu, pri cvičení, spánku, strese, zmene počasia a podobne. Najvyššie hodnoty krvného tlaku máme v čase ranného prebúdzania, kedy je jeho vzostup zvlášť prudký.

Vysoký krvný tlak zvyšuje námahu srdca a ciev. Keďže srdce musí dlhé obdobie pracovať ťažšie ako za normálnych okolností, má náchylnosť zväčšiť sa. Mierne zväčšené srdce môže pracovať dobre, ak sa však zväčší priveľmi, môže spôsobiť veľké problémy. Vysoký krvný tlak zvyšuje aj riziko mozgovej porážky, môže poškodzovať zrak a obličky. Medzi rizikové faktory srdcových ochorení patrí nadváha, resp. obezita, konzumácia alkoholu, taktiež konzumácia príliš slaných jedál.

Mnohé štúdie preukázali, že nie je dostačujúce meranie tlaku iba v ordinácii lekára, nakoľko neodráža hodnoty dosiahnuté v priebehu celého dňa. Približne 8% pacientov má v ordinácii lekára normálny krvný tlak, ale ich doma namerané hodnoty sú podstatne vyššie, čo predstavuje aj vyššie riziko ochorenia. Naopak, mnohým pacientom boli v ordinácii namerané vysoké hodnoty, ale hodnoty namerané doma boli nižšie ( tzv. syndróm bieleho plášťa).

Tím Vitaminy a Vitalita Vám odporúča merať si pravidelne krvný tlak aj v domácom prostredí k čomu Vám poslúžia tlakomery z našej ponuky. Kvalitné tlakomery pre zdravie a pohodu Vášho života.

Comments are closed

Získejte registraci domén s tld .online, .space, .store, .tech zdarma!
Stačí si k jedné z těchto domén vybrat hosting Plus nebo Mega a registraci domény od nás dostanete za 0 Kč!
Objednat